반응형 생리통에좋은음식1 생리통 심할 때 완화하는 방법 안녕하세요. 뛰어난 병아리입니다. 오늘은 '생리통을 완화하는 방법'에 대해 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 생리통이란? 가임기 여성은 매달 생리혈을 만들어서 자궁 안에 내막을 형성하는데, 임신을 하지 않게 되면 내막이 자궁에서 떨어지게 된다고 합니다. 생리통은 이러한 내막이 자궁 근육의 수축으로 인해 떨어지면서 발생한다고 합니다. 여성의 약 80%가 생리통을 경험한다고 하는데요. 그중에서도 10% 정도는 일상 상활에 지장을 줄 만큼 생리통이 심하다고 합니다. 이러한 통증을 완화해주는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 함께 알아보도록 하겠습니다. 생리통을 완화하는 방법 1. 배를 따뜻하게 유지한다. 생리통이 심할 때, 배를 따뜻하게 해 주면 통증이 감소되는 효과가 있다고 합니다. 배를 따뜻하게 해 주면.. 2021. 9. 5. 이전 1 다음 반응형
