반응형 완두콩효능1 완두콩(Pea)의 효능 및 부작용 안녕하세요. 뛰어난 병아리입니다. 오늘은 ‘완두콩의 효능 및 부작용’에 대해 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 완두콩(pea)이란? 완두콩은 서늘한 기후를 좋아하는 콩과 식물로, 우리나라는 물론 전 세계에서 재배가 가능하다고 하는데요. 우리나라에서는 3월 정도에 파종하여 6월에 수확한다고 합니다. 완두콩은 잎 끝에 덩굴손이 자라기 때문에, 완두콩을 심을 때는 지주를 세워주어야 하는데요. 작지만 많은 효능을 가지고 있는 완두콩에 대해서 차근차근 알아보도록 하겠습니다. 완두콩의 효능 1. 기억력 개선 완두콩에는 두뇌에 좋은 성분들이 풍부하게 함유되어 있는데요. 대표적으로 오메가 3와 DHA, 비타민B1, 콜린(choline) 등이 있습니다. 이 성분들은 뇌 세포를 보호하고 활성화시켜, 기억력 개선에 도움.. 2021. 9. 15. 이전 1 다음 반응형
