반응형 매실효능및부작용1 매실의 효능 및 부작용 안녕하세요. 뛰어난 병아리입니다. 오늘은 ‘매실의 효능 및 부작용’에 대해 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 매실이란? 매실은 매화나무의 열매로, 무기질이나 유기산, 비타민 등 영양소가 풍부해 음식에도 많이 활용되는데요. 특히 6월 말에서 7월 초에 수확한 매실이 가장 영양가가 많다고 합니다. 매실에 신맛은 위액 분비를 촉진하여 소화를 돕기 때문에 예로부터 ‘천연 소화제’로 매실이 많이 활용되고 있는데요. 그 외에도 여러 가지 효능이 있는 매실! 그 효능들에 대해 차근차근 알아보도록 하겠습니다. 매실의 효능 1. 해독 작용 매실은 대표적으로 신맛을 내는데요. 이 신맛은 위액 분비를 촉진하여 소화를 돕는 역할을 한다고 합니다. 또한 매실에는 피크르산(picric acid)이라는 성분이 다량 함유되어 있.. 2021. 9. 14. 이전 1 다음 반응형
